歯周病とダイエットの関係性

こんにちは！助手の佐藤です(^－^)
暑さが本格的になってきましたね

12キロ太ってしまった佐藤はただいま
夏に向けてダイエット中です笑

歯とダイエット？!まったく関係ないと
思いますよね？実はあるんです！

歯周病が治る方と治らない方には、必ず一定の
「生活習慣の違い」があるんです。

歯周病が治らない方は、
「カロリー過剰」「脂質過剰」「たんぱく質過剰」の食生活、
そしてビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取が極度に
不足している事が分かったのです。

カロリーと脂質の取りすぎを控え、野菜・小魚・海藻などを
積極的に食べるよう食生活を改善し、更に治療をすると
歯周病が劇的に治るようになったのです。

これはあくまで研究結果ですが、食事のバランスを
整えることでダイエットが出来るだけでなく、
歯周病の改善にも繋がるとは驚きですね( ﾟДﾟ)!!!

皆さん、身体の為にもぜひ食生活を改善してみて下さいね(^O^)