歯ブラシの選び方知っていますか?

投稿日:2019年3月18日

カテゴリ:新津田沼歯科奏の杜ブログ

こんにちは!助手の髙橋です(*^^*)

最近はあたたかい日も多く、
春らしい気候が嬉しいですよね♫
そのぶん花粉にも悩まされる毎日です。。

毎日花粉症で鼻が詰まっていても
歯磨きをすると、心なしかスッキリするので、私にとって歯磨きタイムはリラックスできる時間です♡
※歯磨き粉のミント効果では?というツッコミはしないでください(笑)

そこで、突然ですが…
皆様、歯ブラシにこだわりはありますか?
毎日使うものだからこそ、自分にピッタリ合う歯ブラシを使うことはとても大切です!!

なぜ自分に合った歯ブラシを選ぶことが重要かと言うと、、、
歯ブラシが合っていないと、細かいところまできちんと磨くことができず、口内トラブルの原因となってしまうからです💦

ただ、歯ブラシはたくさんの種類があるため、何を買えばいいか分からず、なんとなくの「見た目」や「価格」で選んでしまう方も多いのでは?と思います。

なので、今回は”歯ブラシの選び方”についてご紹介したいと思います!

まず、歯ブラシを選ぶコツとしては
①毛の硬さ
②毛先の種類
③持ち手の形
④ヘッド(毛先)の大きさ
この4つに注目することが大切です。

①毛の硬さについて
歯ブラシの毛の硬さには
「かため」「ふつう」「やわらかめ」があります。
一般的にオススメなのは「ふつう」です。

毛の硬さが固いほど、歯垢は落としやすくなりますが、硬い毛でゴシゴシ磨いてしまうと、歯や歯茎を傷つけてしまいます。。
なので、「かため」は磨き方が弱めの人にオススメです!
また「やわらかめ」は、歯茎を傷つけにくいので、歯茎が弱い方や歯周病で血が出やすい方にオススメの歯ブラシです。

②毛先の種類
毛先の種類はケアする目的から選ぶと◎

★歯周病・虫歯予防
こんにちは!助手の髙橋です(*^^*)

最近はあたたかい日も多く、
春らしい気候が嬉しいですよね♫
そのぶん花粉にも悩まされる毎日です。。

毎日花粉症で鼻が詰まっていても
歯磨きをすると、心なしかスッキリするので、私にとって歯磨きタイムはリラックスできる時間です♡
※歯磨き粉のミント効果では?というツッコミはしないでください(笑)

そこで、突然ですが…
皆様、歯ブラシにこだわりはありますか?
毎日使うものだからこそ、自分にピッタリ合う歯ブラシを使うことはとても大切です!!

なぜ自分に合った歯ブラシを選ぶことが重要かと言うと、、、
歯ブラシが合っていないと、細かいところまできちんと磨くことができず、口内トラブルの原因となってしまうからです💦

ただ、歯ブラシはたくさんの種類があるため、何を買えばいいか分からず、なんとなくの「見た目」や「価格」で選んでしまう方も多いのでは?と思います。

なので、今回は”歯ブラシの選び方”についてご紹介したいと思います!

まず、歯ブラシを選ぶコツとしては
①毛の硬さ
②毛先の種類
③持ち手の形
④ヘッド(毛先)の大きさ
この4つに注目することが大切です。

①毛の硬さについて
歯ブラシの毛の硬さには
「かため」「ふつう」「やわらかめ」があります。
一般的にオススメなのは「ふつう」です。

毛の硬さが固いほど、歯垢は落としやすくなりますが、硬い毛でゴシゴシ磨いてしまうと、歯や歯茎を傷つけてしまいます。。
なので、「かため」は磨き方が弱めの人にオススメです!
また「やわらかめ」は、歯茎を傷つけにくいので、歯茎が弱い方や歯周病で血が出やすい方にオススメの歯ブラシです。

②毛先の種類
毛先の種類はケアする目的から選ぶと◎

★歯周病・虫歯予防

★美白

★重度歯周病

一般的には毛先が平らなものがオススメです☆
毛先が山切りカットのようになっている歯ブラシもありますが、この形は歯に均等にブラシが当たらないため、歯垢が除去しにくいというデメリットがあるので注意です!

③持ち手の形
持ち手の形は力の強さや握り方で変わってきます。

★手に力が入る、強く磨いてしまう人
→真っ直ぐで細めの持ち手

★手に力が入らない、しっかり握れない人(例、高齢者・子ども)
→握りやすい太めの持ち手

ただ実際に持ってみて、力が入らず、手にフィットするものを選ぶのが1番です。

④ヘッド(毛先)の大きさ
大きさの目安は、上前歯2本分です!

ですが、細かく磨くことができる方や、奥歯をしっかり磨きたい方は、小さめのヘッドを選んでも◯です。

ここまで歯ブラシの選び方をご紹介しましたが、理解はできたものの自分に合う歯ブラシって結局どれか分からない…(´;ω;`)という方もいらっしゃるのではないかと思います。

そんな方はぜひ、衛生士さんに一度相談してみることをオススメします✨
一人ひとりに合う歯ブラシを教えてくれるだけではなく、歯間ブラシやフロスの使い方まで、丁寧に分かりやすく教えてくれます(*´꒳`*)

当院でも患者様に合わせてオススメできるよう、いろんな歯ブラシを揃えています^ ^
もちろん歯磨き粉や歯間ブラシなどもご用意しているので、何を使えば良いかお気軽にご相談ください♫

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